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Magic Yoga Flow mit Frauke Schroth


  • Your Space 26 Prenzlauer Allee Berlin, Berlin, 10405 Germany (map)

Frauke nutzt in dieser Workshop-Reihe den Zauber des Yogas, die Wissenschaft der Chakrenlehre und die Kraft des kreativen Schreibens. Erfahre wie durch Yoga, Kreativität und Selbst-Reflexion, Balance und Verbundenheit auf vielerlei Ebenen entstehen. 

Begleite Frauke durch drei Workshops gefüllt mit Yoga, Kraft und Leichtigkeit. Jeder Workshop widmet sich einem bestimmten Thema, so ist jedoch das Spüren der eigenen, inneren Kraft, Fokus der gesamten Workshop-Reihe.  

ReConnect. Spüre Verbindung. Freitag 18:00 - 20:00

Hüft- und Herzöffner wirken besonders belebend, öffnend und erdend zugleich. Diese ruhige, kreative Praxis lässt das Konzept des Loslassen und der Hingabe erfahrbar werden. Ein Raum für neue Ideen und Einsichten öffnet sich. 

In einem kleinen Talk führt Frauke in die Wissenschaft des Yogas ein und gibt Einblicke in die Lehre der Chakren, den Energiezentren in unserem Körper. Lerne dich zu verbinden mit deinem Selbst, deinen Energien, deinen Wünschen und deinen Ängsten.

Empower Yourself. Stärke dich selbst.  Samstag 10:00 - 12:00

Erlebe die Magie einer kraftvollen Praxis: reinigend und kräftigend. Dich erwarten Sonnengrüße, Stärkung der Körpermitte, Drehungen, Rückbeugen und ein ausgiebiges Endschleunigen zum Ende der Sequenz. Stärke deine Ausdauer, deine Willenskraft sowie deinen Körper und fühle dich lebendig, mutig, voller Energie und Leichtigkeit.

In einem kurzen Talk gibt Frauke grundlegende Infos über Ernährung, Bewegung und Lebensweise und deren Einflüsse auf unsere Psyche, Emotionen und Wohlbefinden. Lerne in deiner Kraft zu bleiben und ‘aus der Box heraus’ zu denken, während dich Herausforderungen konfrontieren um Türen zu etwas Neuem zu öffnen.

Choose Love.Entscheide dich für Liebe. Samstag 13:30 - 15:30

Erinnere dich an die Schönheit deiner Selbst! Diese kreative, intuitive Session erlaubt dir, aufzugehen und dich auf all deinen Ebenen zu erleben und zu erfahren. Authentisch und klar. Kreatives Schreiben, sanfte Yoga-Asana, Meditation und Mantra lassen dich in etwas sphärisches eintauchen. Alles ist möglich!

WANN?    23. und 24. September 2016

WO?    Your Space Berlin |  Prenzlauer Allee 26  | 10405 Berlin

WIEVIEL?    35€ ein Workshop |  60€  zwei Workshops |  75€ drei Workshops

ANMELDUNG:      yourspaceberlin@gmail.com

FOTO CREDIT: Nancy Becher